L-glutaminas: papildas, apie kurį vis dažniau kalbama kalbant apie žarnyno ir raumenų būklę
Apie kai kuriuos papildus žmonės pradeda kalbėti tada, kai pavargsta nuo to paties jausmo. Sportuoji, stengiesi valgyti padoriai,…
Žuvų taukai sportuojantiems: reali nauda ar pervertinta?
Žuvų taukai jau daugelį metų laikomi vienu populiariausių maisto papildų – juos vartoja tiek aktyvų gyvenimo būdą propaguojantys…
Statistika liūdina: lietuviai per mažai dėmesio skiria savo burnos ertmės priežiūrai
klaipedosoc.lt nuotrauka Odontologijos klinika daugeliui lietuvių vis dar siejasi ne su prevencija, o su skausmu ir būtinybe.…
Kuri žuvis sveikesnė smegenims: kepta ar kepta orkaitėje
Trumpas vertinimas lygina keptą ir orkaitėje keptą žuvį smegenų sveikatai, daugiausia dėmesio skiriant maistinių medžiagų išsaugojimui ir žalingiems…
Kai mirties rizika slypi kavos puodelyje: mokslininkai įspėja šias moteris
Kasdieninis ritualas, kurį mėgsta milijonai, kai kurioms moterims gali tapti pavojingu įpročiu. Gydytojai ragina atkreipti dėmesį į svarbius…
„Net vos penkios minutės per dieną“ – mokslininkai atrado netikėtą būdą prailginti gyvenimą
Didelis nešiojamųjų įrenginių tyrimas, apie kurį pranešta žurnale „The Lancet“, rodo, kad vos penkios minutės energingo ėjimo per…
Kaip pasigaminti vitamininę erškėtuogių arbatą: receptas imunitetui stiprinti
Erškėtuogių arbata yra paprastas, augalinis vitamino C ir polifenolių šaltinis, kuris, vartojamas kartu su standartine priežiūra, gali padėti…
Kaip sumažinti insulto riziką: trys paprasti būdai
Mesti tabaką, didinti reguliarų fizinį aktyvumą ir vesti paprastus sveikatos žurnalus – kiekvienas iš šių veiksmų mažina insulto…
Nuovargis, kurio miegas neišgydo: kaip iš tikrųjų gauti vitamino D žiemą
Daugelis žmonių jaučiasi nuolat pavargę nepaisant pakankamo miego, o žemas žiemos metu vitamino D kiekis yra tikėtinas, patikrinamas…
Gydytojai pasakė, kiek cukraus galima suvartoti per dieną
Gydytojai paprastai pataria laisvųjų cukrų kiekį riboti iki maždaug 50 gramų per dieną kaip viršutinę ribą, siekiant sumažinti…