Kodėl svarbu reguliariai stebėti kraujospūdį?
Kodėl svarbu stebėti savo kraujospūdį, net jei jaučiatės gerai? Kraujospūdis yra vienas svarbiausių širdies ir kraujagyslių sveikatos rodiklių,…
Actas iš obuolių: natūralus būdas rūpintis savo kūnu kasdien
Dar prieš kelis šimtmečius kai kuriose Europos šalyse obuolių actas buvo laikomas neatsiejama keliautojų vaistinėlės dalimi – juo…
Sveikata prasideda nuo kojų: kasdieniai sprendimai aktyviam gyvenimui
Mūsų kojos kasdien įveikia tūkstančius žingsnių, išlaiko visą kūno svorį ir dažnai kenčia tyliai. Nesvarbu, ar jūs sportininkas,…
Kodėl pirtis veikia giliau nei sportas ar vitaminai? Nepramoga, o ilgalaikė investicija į save
Kai norisi palengvinti kūną, nuraminti galvą ir bent trumpam atitrūkti nuo išorinio triukšmo, dažnas renkasi sporto salę, žolelių…
Protezai be diskomforto? Naujos technologijos, kurios keičia viską
Prisimenu, kaip mano tėtis, dar prieš dešimtmetį, grįžo iš dantų klinikos po rovimo. Sėdėjo prie stalo tyliai, tarsi…
Natūralūs papildai virškinimui: kaip palengvinti pilvo pūtimą ir sunkumą
Pilvo pūtimas gali būti daugiau nei tik laikinas diskomfortas – dažnai jis gadina dieną ir atima energiją. Daugeliui…
Vitaminai lašelinėmis: mada ar sveikatos injekcija, kuri iš tikrųjų veikia?
Jei kada nors po ligos, perdegimo ar nuolatinio nuovargio jutai, kad kūnas tiesiog šaukiasi pagalbos – nesi vienas.…
Supermaistas: kas iš tiesų veikia, o kas tik gerai skamba etiketėje?
Kiek kartų žadėjai sau valgyti geriau? Pradėt rytą su kažkuo „žaliu“, pamiršt cukrų, o vakare vietoj traškučių rinktis…
Popiežius įspėja jaunimą: dirbtinis intelektas gali sunaikinti empatiją
Popiežius Pranciškus įspėja, kad dirbtinis intelektas kelia didelę grėsmę žmogiškajai empatijai, ypač tarp jaunosios kartos atstovų. Jis teigia,…
4 požymiai, kad jūsų kūnas šaukiasi pagalbos
Keturi svarbūs įspėjamieji ženklai rodo, kad jūsų organizmui reikia dėmesio: nuolatinis nuovargis, kurio nepašalina poilsis, nepaaiškinami svorio ar…