4 požymiai, kad jūsų kūnas šaukiasi pagalbos
Keturi svarbūs įspėjamieji ženklai rodo, kad jūsų organizmui reikia dėmesio: nuolatinis nuovargis, kurio nepašalina poilsis, nepaaiškinami svorio ar…
Ar žinojote, kad spengimas ausyse gali būti pirmasis smegenų ligos požymis?
Nors spengimas ausyse dažnai būna gerybinė būklė, kartais jis gali signalizuoti apie pagrindines neurologines problemas. Tyrimai rodo, kad…
Tik šis kvapas: geresnė atmintis ir koncentracija šiandien
Tam tikri kvapai gali padidinti kognityvinę veiklą per tiesioginius nervinius ryšius. Rozmarinas gerina atmintį, o pipirmėtė didina budrumą…
Miegokite tiek, ir numesite svorio be dietos
Tyrimai rodo, kad miegojimas 7-9 valandas per parą gali labai padėti numesti svorio be dietos. Gerai pailsėję žmonės…
Pomidorų laistymas karštu oru: derlius gali sumažėti perpus
Pomidorų augalai, kurių temperatūra viršija 32 °C, be tinkamos laistymo strategijos gali gerokai sumažinti derlių. Daržininkai turi kasdien…
Šis daržovė valo žarnyną geriau nei vaistai
Brokoliai tampa geriausiu natūraliu žarnyno valikliu, moksliškai įrodyta, kad jie pranoksta tradicines medicinines priemones. Didelis sulforafano kiekis aktyviai…
Pamirškite tabletes: šie 5 maisto produktai natūraliai mažina kraujospūdį
Penki maisto produktai efektyviai natūraliai mažina kraujospūdį: lapiniai žalumynai (juose gausu kraujagysles atpalaiduojančių nitratų), uogos (jose yra kraujagysles…
Saldus rytinis malonumas: ilgaamžiškumo paslaptis viename šaukštelyje
Kasdien valgydami po šaukštą žalio medaus, galėsite mėgautis nepaprastais ilgaamžiškumo privalumais, kuriuos patvirtina senovės išmintis ir šiuolaikinis mokslas.…
Pamirštas prieskonis padeda atgaivinti atmintį be jokių papildų
Ciberžolėje – auksiniame prieskonyje, tūkstantmečius naudojamame Rytų medicinoje, yra kurkumino, kuris stiprina smegenų kilmės neurotrofinį faktorių (BDNF). Šis…
Dilgėlių blyneliai: neįprastas, bet vitaminų kupinas patiekalas visai šeimai
Dilgėlės virtuvėje? Taip! Šis netikėtas ingredientas paverčia piktžolę vertingu pusryčių pasirinkimu. Dilgėlių blyneliai ne tik skanūs, bet ir…