Kaip sumažinti insulto riziką: trys paprasti būdai
Mesti tabaką, didinti reguliarų fizinį aktyvumą ir vesti paprastus sveikatos žurnalus – kiekvienas iš šių veiksmų mažina insulto…
Nuovargis, kurio miegas neišgydo: kaip iš tikrųjų gauti vitamino D žiemą
Daugelis žmonių jaučiasi nuolat pavargę nepaisant pakankamo miego, o žemas žiemos metu vitamino D kiekis yra tikėtinas, patikrinamas…
Gydytojai pasakė, kiek cukraus galima suvartoti per dieną
Gydytojai paprastai pataria laisvųjų cukrų kiekį riboti iki maždaug 50 gramų per dieną kaip viršutinę ribą, siekiant sumažinti…
Ar įmanoma suvalgyti tiek daug, kad skrandis plyštų?
Medicininėje literatūroje pripažįstami reti atvejai, kai itin didelis ūminis skrandžio išsiplėtimas lėmė pilno storio skrandžio plyšimą. Skrandis yra…
Prasideda kaip peršalimas, baigiasi negalia arba mirtimi: įspėjimas apie pavojingos ligos aktyvavimą
Budrus dėmesingumas gali išgelbėti gyvybes – sužinokite, kurie iš pažiūros nekenksmingi ankstyvieji simptomai gali slėpti sparčiai progresuojančią infekciją, kuri netikėtai gali sukelti negalią arba mirtį.
Gydytojai skambina pavojaus varpais dėl „Shein“ ir „Temu“ kosmetikos: „Esame priversti dirbti kaip detektyvai“
Pigaus „Shein“ ir „Temu“ kosmetikos sukeliamų sunkių kontaktinio dermatito atvejų šuolis verčia gydytojus skubiai ieškoti toksinių ingredientų — kuo pacientai rizikuoja toliau?
Nematomas išmaniųjų telefonų naudojimo poveikis balsui, laikysenai ir kvėpavimui
Ilgalaikis išmaniojo telefono naudojimas subtiliai keičia galvos ir pečių padėtį, didina kaklinės stuburo dalies apkrovą ir kvėpavimą iš…
Pigus užkandis, galintis pratęsti gyvenimą iki 100 metų
Įprastas, nebrangus užkandis, vartojamas kaip sveikos mitybos dalis, gali kukliai sumažinti lėtinių ligų riziką. Spragėsiai—išpūsti karštu oru, nesūdyti…
Psichologai nieko negali padaryti prieš skurdą, kuris sukelia psichikos problemas
Didelio masto įrodymai sieja skurdą, būsto nestabilumą ir slegiančias skolas su didesniu depresijos, nerimo ir traumų paplitimu, nes…
Kiek reikia vaikščioti po 50 metų, kad numestumėte svorio: treneris atskleidžia svarbiausią metodą Nr. 1
Treneris pateikia praktišką vaikščiojimo strategiją žmonėms, vyresniems nei 50 metų, kurie nori nuosekliai mažinti riebalų kiekį. Metodas remiasi…