Kortizolio norma pagal amžių ir paros ritmą: ką būtina žinoti
Kortizolis – vienas svarbiausių hormonų, padedantis mūsų organizmui prisitaikyti prie iššūkių. Tačiau jo kiekis kraujyje nėra pastovus: jis…
Kaip tinkamai laikyti duoną, kad ji nesupelytų?
Duona daugeliui yra kasdienės virtuvės pagrindas. Ji gali būti minkšta, traški, kvapni – kol vieną rytą pamatai žalią…
Ar tavo filtras pašalina mikroplastiką? Naujausios filtravimo technologijos
Mikroplastikas nebėra tik vandenynų problema. Jis jau čia – tavo stiklinėje. Jautiesi saugiai, nes turi filtrą? Deja, dauguma…