Kortizolio norma pagal amžių ir paros ritmą: ką būtina žinoti
Kortizolis – vienas svarbiausių hormonų, padedantis mūsų organizmui prisitaikyti prie iššūkių. Tačiau jo kiekis kraujyje nėra pastovus: jis…
Kaip tinkamai laikyti duoną, kad ji nesupelytų?
Duona daugeliui yra kasdienės virtuvės pagrindas. Ji gali būti minkšta, traški, kvapni – kol vieną rytą pamatai žalią…
Ar tavo filtras pašalina mikroplastiką? Naujausios filtravimo technologijos
Mikroplastikas nebėra tik vandenynų problema. Jis jau čia – tavo stiklinėje. Jautiesi saugiai, nes turi filtrą? Deja, dauguma…
Sezoninė odos ir plaukų priežiūra: kokias priemones rinktis žiemą ir vasarą
Oda ir plaukai reaguoja į orą greičiau nei mes patys. Žiemą – šaltis, sausas patalpų oras, storos kepurės.…
Intymios gerovės revoliucija: kaip keičiasi požiūris į santykių priemones
Per pastaruosius dešimtmečius visuomenės požiūris į intymumą ir su juo susijusias priemones patyrė reikšmingą transformaciją. Tai, kas anksčiau…
Protmūšiai kaip HR įrankis: komandos analizė be formalios psichologijos
HR komandos ilgą laiką rėmėsi testais, klausimynais ir oficialiais pokalbiais. Tačiau tokie metodai neretai iškreipia realybę – darbuotojai…
Vaistinėlės namuose: kaip sudaryti praktišką rinkinį visai šeimai
Nelaimės dažniausiai įvyksta tada, kai jų mažiausiai laukiame. Vaikas nusibrozdina kelį kieme, vyrui pakyla temperatūra naktį, o močiutei…
Bekontakčiai ar klasikiniai termometrai – kas tikslesni?
Temperatūros matavimas atrodo paprastas veiksmas, tačiau kai susiduriame su liga ar nerimu dėl vaiko karščiavimo, kiekviena detalė tampa…
Išskirtinio interjero paslaptis: drąsūs deriniai, kurie keičia namus
Interjeras, kuris priverčia sustoti ir žvelgti dar kartą – tai ne prabangių daiktų kolekcija, bet meniškas kontrastų ir…
ŠVIEŽIO ORO REVOLIUCIJA: NEIŠNAUDOTŲ MINI REKUPERATORIŲ GALIMYBIŲ SPEKTRAS
Mikroklimato specialistas Artūras Klimavičius Nuo seniausių laikų žmogus siekė kontroliuoti savo gyvenamąją aplinką. Ola, pirmykštė trobelė, dvaras, modernus…